인생이 나태해질 때 마다 자꾸 까먹어버리는 좋은 습관들.
벽 처럼 느껴지는 경쟁자를 만날 때, 배워서 체화하고자 들여다본 습관들.
몰입의 경지를 불러일으켜야 함
- 하루 열 두시간 일해도 한시간만 몰입해서 집중했다면, 그날에 일어난 유의미한 가치있는 사건은 한 시간 동안 발생한 것임.
- 나는 이 "한 시간 동안 발생한 사건"을 하루 동안 많이 일으키는 것을 목표로 해야함.
- 학업에 있어, 학습 스터디에있어 짱 먹는 사람들은 공통적으로 이 몰입을 빨리일으키고 + 덜 깨지려고 애를 많이 씀.
- 뇌가 몰입을 일으키는 가장 좋은 루틴은 일단 첫 페이지를 읽고, 첫 action을 하는 것. 이렇게 몰입 되면 좋고, 안되면 다음 시도에 몰입 될 것임.
대작은 습작으로부터 나옴
- 사람의 학습 성취도는 계단식으로 성장하는데, 진짜 그렇다. 계단을 오르고나면 다음 계단을 오르기 전까지 적응기가 필요함.
- 이 적응기 동안에는 이전에 얻은 것을 확실하게 직관으로 체화하기도 하지만, 거대해진 자신의 힘때문에 완벽주의(망설임)가 생기기도 함.
- 이 적응기를 빨리 관통하는게 체력 경쟁에서 앞서나가는 방법임.
- 체화를 효율적으로 달성하고, 망설이지 않으려면 습작을 여러번 만들어야 함, 시간을 낭비하면 경쟁자들은 기다려주지 않음.
좋은 환경은 가까이 둘 수록 좋음
- 사람은 무의식, 집단무의식에 행동과 감정이 90% 이상 지배당함.
- 내가 아무리 이성적이고, 이성을 추구하고, 본성을 멀리한 들 내 무의식 또한 나이므로 나를 좋은 무기로 활용하려면 100%의 나를 만들어야 함
- 나쁜 환경에서 애써서 힘을 내려 하는 건 하수의 더 고생하는 습관임.
통제가 자기개발의 시작
- 몰입을 방해하는 사람, 환경은 의도적으로 멀리해야 함. 위대한 학술적 업적을 위해 시간을 압축해서 써야 함.
- 통제되지 않은 상태에서 50% 이하의 몰입으로 시간을 애써 태우는 것은 게으름을 연습하는 것과 같음.
- 시간 관리를 안하면 위대한 일은 발생하지 않음. 사회성이 없이 살라는 것이 아니라 적어도 정해진 시간, 기간에는 통제해야 함.
루틴이 망가졌다면 기준을 낮춰야 함
- 인생이 편해져서 내가 쓰레기가 됐을 때, 최고의 재활은 최적의 기준에서 적응하는 것임. 하루 한 시간 몰입하여 자기개발 하는 사람은 앵간해서는 위대한 사람임. 30명 중 3등 안에는 들어감.
- 내가 반드시 1등이 되는 치트키 중 하나는, 현 시점 다중 우주속의 나 중 최고가 되는 것임. 나 중에 내가 제일 잘나면 됨.